肌鸡肉全身用牙签扎一遍，把除蜂蜜外的调料全身刷一遍，最好用手捏一捏给鸡做个马杀鸡，腌制4小时以上，隔夜也行。
进烤箱之前苹果去皮后塞在鸡的肚子里，有条件的话用竹签扎一下，没有竹签不扎也行。
把除开番茄以外的蔬菜撒一点盐，黑胡椒，再刷一层油（蜂蜜先不刷），放进蒸烤箱。
我用的蒸烤箱，烘烤+微波组合功能，26分钟，先烤10分钟再拿出来刷一层蜂蜜，加入小番茄继续烤。
时间到最后放入迷迭香复烤几分钟。
我用的edenpure宜盾普微蒸烤一体机，烹饪时间短，需要微蒸烤一体机的可以看看这款。 打开🍑，🔍（edenpure 宜盾普qi舰店）报an号（龙虾🦞）可领取u惠，到手💰4499，额外送赠品。 他家所有产品报an号都有额外u惠！