可可布朗尼减肥防暴食

作者： 贪吃稀稀吖

浓郁的巧克力没有任何的糖分，用的还是百分百黑巧妥妥防暴食吃完嘴巴终于不馋了！

用料

• 鸡蛋 1只
• 可可粉 8克
• 脱脂牛奶 50克
• 魔芋粉 5克

可可布朗尼减肥防暴食的做法步骤

步骤 1

1️⃣打入一只鸡蛋，蛋清分离（想更稳定的打发可以用冷藏的鸡蛋哦） 2️⃣加入少许的柠檬汁或者塔塔粉充分打发蛋白至有小挂钩 3️⃣蛋黄加入8克可可粉➕5克魔芋粉➕50克脱脂牛奶搅拌均匀！ 4️⃣加入蛋白霜搅拌均匀⚠️宝宝们用写z手法搅拌，不要打圈哦！不然容易消泡 5️⃣模具中倒入一看蛋糊加入两块纯黑巧，在倒入剩余蛋糊。 6️⃣震出小气泡！空气炸锅175度30分钟

步骤 2

管不住嘴，又想减肥的宝宝们，必须安利这个有手就能做的防暴食神器！

可可布朗尼减肥防暴食的小贴士

⚠️自家烤箱炸锅有脾气注意温度别烤糊咯！

菜谱创建时间：2023-01-06 20:28:27