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健脾补肾的五行健脾散❗️
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作者:
由免_
是大白话说中医郭亚宁老师的同款哦~
用料
淮山药干
100克
莲子
100克
芡实
100克
茯苓
100克
薏米
100克
健脾补肾的五行健脾散❗️的做法步骤
步骤 1
先把所有材料磨成粉
步骤 2
小火在锅上炒熟(有点焦香,颜色变褐)
步骤 3
每次冲泡20~30克,所有药材都是一比一,一天吃一次(多吃不要紧,甚至可以翻2~3倍)
菜谱创建时间:2023-01-01 10:21:59
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