发汗驱寒桂枝汤
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三九严冬，受寒后该如何发汗祛寒？
一、身体正气不足，冬天就非常容易受寒
每年进入三九后，气温会不断下降，尤其东北的很多地区最低气温将近零下20摄氏度，甚至有的地方已经达到了零下30摄氏度以下。在寒冷的天气里，正气不足的人非常容易受寒。那么，一旦受寒，要如何祛寒呢？
在中医治病的方法里，大致有八种方法，分别是汗、吐、下、和、温、清、补、消。其中，“汗法”为第一法，指通过开泄腠理、调和营卫、发汗祛邪，以解除表邪的治法，所以又称“解表法”。
正如《素问·阴阳应象大论》中所云：
其在皮者，汗而发之。
在临床实践中，“汗法”有散寒、退热、透疹、消水肿、祛风湿等作用。“汗法”分为辛温发汗和辛凉发汗两类。感受寒邪者用辛温发汗，感受热邪者用辛凉发汗。
我给大家具体谈谈受寒的发汗法。
①受寒之后，宜喝名医张仲景的桂枝汤
在受寒的时候，身体强壮之人，身体会反抗激烈。这类人可以使用张仲景的麻黄汤来调理，因为身体正气充足，寒邪可以通过发汗而排出去。
对于身体正气不足、防卫较弱之人，则可以用张仲景的桂枝汤来调理。因为现代人身体壮实的比较少，因此桂枝汤是一种常用方。
《伤寒论》记载：
太阳中风，阳浮而阴弱。阳浮者，热自发；阴弱者，汗自出。啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之。
其中，“阳浮而阴弱”的“阴弱”很关键，因为阴弱会导致阳气不得收敛，所以才会“阳浮”。
以下是我平时习惯的用量。
发汗驱寒桂枝汤的做法步骤
步骤 1
将上述药材倒入5杯水，大火开锅后熬至2杯。服用后，最好喝一碗热粥，以助药力。
菜谱创建时间：2022-12-26 13:36:27