🥚鸡蛋蒜🧄也太简单太开胃了吧😁

作者： 瘦成一道光_

减脂期的食物比较清淡，嘴特馋！特想试试男神华仔的鸡蛋沙拉但我还是再忍忍吧！搜到了著名的山东鸡蛋蒜是酸辣清爽型的，而且易上手！刚好手头有罐头🥫顺道就捣里面吧📝记录一下。

用料

• 蒜 8粒
• 水煮蛋 3枚
• 金枪鱼罐头 1罐
• 酱油 半勺
• 陈醋 2勺
• 香油 半勺

🥚鸡蛋蒜🧄也太简单太开胃了吧😁的做法步骤

步骤 1

国际惯例 大合照

步骤 2

大蒜捣成泥

步骤 3

鱼罐头的汤汁倒掉，把罐头和蒜泥混合搅拌再加入全部调味。 （罐头汤太咸如果不倒就别放酱油了，醋可能需要适当增加自己看哈）

步骤 4

捣好的蒜泥换到大点的碗里，把水煮蛋捣碎。

步骤 5

好啦，水煮蛋和鱼肉、蒜泥、调味混合搅拌均匀就好啦。

展开全部

步骤 6

步骤 6

放在自己做的全麦包上，也算是开方式三明治啦🥪 （最近柠檬🍋暴涨还不发货，补充维C用了夏天冻存的百香果）

菜谱创建时间：2022-12-18 20:28:38