海马长高汤

作者： 以晴妈咪爱下厨

家里的小朋友胃口不好，所以不爱吃饭，有空时基本一个月就给她开几次小灶炖点适合她喝的汤，今天炖的是海马汤，具有增高提高免疫力的功效

用料

• 天然海马 1个
• 红枣 4粒
• 枸杞 5克
• 太子参 5克
• 猪大骨 150克
• 黄芪 5克
• 党参 5克

海马长高汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材，洗净

步骤 2

猪大骨冷水下锅煮开，捞出洗干净，海马剪碎热锅下油炒一下爆香，这样可以去腥味。

步骤 3

所有材料一切进电炖锅，炖上一小时即可

菜谱创建时间：2022-12-12 11:02:11