白灼虾仁鸡胸肉（自制减脂餐）

作者： 崽崽豚

万物皆可白灼，保留食材原始滋味。厨房小白一样超快手搞定👍

用料

• 肉类 鸡胸肉，虾仁
• 蔬菜类 菠菜，胡萝卜，生菜
• 菌菇类 金针菇
• 鸡蛋 1个

白灼虾仁鸡胸肉（自制减脂餐）的做法步骤

步骤 1

1⃣肉类提前用盐胡椒腌制好后，我偷了个懒，直接用微波炉的自带智能菜谱（白灼虾）把虾仁和鸡胸肉叮熟。 2⃣煮白水蛋的同时，烧一锅水将胡萝卜，金针菇和菠菜焯熟。

步骤 2

所有食材就位，开始摆盘了，我技术不好没有艺术细胞，大家将就看看。

步骤 3

淋上白灼汁就可以开动啦。 我在最后加了几片生菜，生菜可以不用焯水，洗干净直接拌进去就行了。 👉白灼的做法真的是最最简单的了，像我这种厨房小白都能妥妥搞定。然后加上珍选白灼汁，营养美味减脂餐就诞生啦👏，大家都可以试试💪

菜谱创建时间：2022-12-04 19:10:32