低脂美味的凉拌菠菜

作者： 一直在减脂的路上

用料

• 菠菜 200克
• 香油 1勺
• 盐 3克
• 生抽 1勺
• 醋 2
• 辣椒油 1勺

低脂美味的凉拌菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜清洗干净，放入盆中备用。

步骤 2

料汁：生抽，陈醋，辣椒油，盐，搅拌均匀备用。

步骤 3

锅中放入适量清水，加入一勺盐，煮开

步骤 4

接着加入菠菜，焯水一分钟至断生

步骤 5

接着捞出放凉后，用手挤干水分装碗（想让菠菜凉的快也可以过一遍凉水）

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步骤 6

步骤 6

接着倒入料汁，淋入香油，搅拌均匀即可开吃（酸辣口感特别美）

菜谱创建时间：2022-11-26 19:21:12