烤箱烤踏板鱼7步做法

作者： 谢哥谢哥

用料

• 鱼 1条

烤箱烤踏板鱼7步做法的做法步骤

步骤 1

1、鱼清理干净，去鳞或者去皮，加料酒、葱姜腌制30分钟。

步骤 2

2、烤箱预热

步骤 3

3、蒜切末、小米椒切圈

步骤 4

4、锅烧热，加油，加入蒜末、小米椒圈、生抽、糖、辣椒粉、孜然粉，盛出

步骤 5

5、鱼身刷一层油、一层酱汁，翻面再刷一次

步骤 6

6、烤箱最高上下火，烤8分钟

步骤 7

7、取出翻面，再刷酱汁，烤8分钟，开吃

菜谱创建时间：2022-11-26 15:57:01