减脂餐1-3

作者： speiseeis

用料

• 西兰花
• 胡萝卜

减脂餐1-3的做法步骤

步骤 1

一 西兰花玉米粒 胡萝卜焯水 照烧鸡腿肉 紫米饭

步骤 2

二 酱牛肉 紫米饭 胡萝卜 木耳 西兰花

步骤 3

三 西兰花100g 圣女果100g 菜花100g 胡萝卜100g 莴笋100g 酱牛肉100g 鹰嘴豆60g 共计467大卡

菜谱创建时间：2022-11-23 18:13:03