快手蔬菜大阪烧

作者： 肉圆姑娘

又居家开始做菜生涯了，这次尝试了蔬菜大阪烧，一次成功！家人反馈很好。这道菜有大量蔬菜，蛋白质和碳水，营养均衡

用料

• 鸡蛋 1个
• 包菜 半个
• 面粉 克
• 虾仁 若干克
• 胡萝卜 1根

快手蔬菜大阪烧的做法步骤

步骤 1

包菜切丝，胡萝卜擦丝，虾仁切成小段。如果有鱿鱼圈也不错。加盐、胡椒粉、蚝油调味

步骤 2

调面糊，稍微粘稠些。看其他人的方子可以加山药泥，或者土豆泥，口感更好些。没有也无妨

步骤 3

放到不粘锅里煎3-5mins

步骤 4

换另外一面煎

步骤 5

煎好就能吃啦

步骤 6

有很多蔬菜，很健康哦

菜谱创建时间：2022-11-23 13:40:09