健康早餐之全麦土司三明治+红糖鲜奶茶

作者： 卡罗爱核桃仁

升级早餐机版的全麦土司三明治+自制健康红糖鲜奶茶，配上新买的餐具，可爱极啦~

用料

• 全麦吐司 1包
• 鸡蛋 2只（小的土鸡蛋）
• 生菜 3-4片
• 美乃滋 适量
• 奶酪片 2片
• 其他材料如培根、火腿、金枪鱼罐头等可自加 适量
• 鲜牛奶 1/4瓶
• 红糖 适量
• 锡兰红茶茶包 1包

健康早餐之全麦土司三明治+红糖鲜奶茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料，土司片备好，生菜叶洗净晾一会儿。然后制作鸡蛋沙拉，步骤是先煮1-2个鸡蛋，煮熟后剥壳，用勺子搅碎，加入蛋黄酱美乃滋（我用的丘比的蛋黄酱，蛋黄酱会比一般的沙拉美乃滋味道弄一些），拌匀待用，鸡蛋沙拉就做好啦。

步骤 2

开始制作三明治啦。第一层我放了奶酪片一片，这里喜欢的朋友可以加火腿、煎个培根，金枪鱼沙拉等等都可以的，味道会更浓一些。

步骤 3

加一层面包，也就是第二层放上生菜，也可以再加西红柿片等，自己按照喜好组合。

步骤 4

最后一层我加了蛋黄酱调的鸡蛋沙拉。这样我的三明治就总共有四层面包，也可以生菜和鸡蛋沙拉放在同一层。

步骤 5

完了之后，三明治放入早餐机加热封边。 我用的是Srue的早餐机。这里我买的土司比早餐机的size要小，所以有点封不牢边边，不过不要紧。大家用早餐机的话可以买稍大片一点的土司。

步骤 6

最后的成品，还是很不错的吧！

步骤 7

中间切一下，早餐机压过的面包不容易散开的。

步骤 8

接下来是自制健康红糖鲜奶茶，材料准备好，鲜奶1/4瓶就够啦。红茶茶包放在保温杯里加入热水焖一会儿更浓。红茶泡好后倒入我新买的猫咪杯，加入鲜奶，再加入红糖，因为觉得红糖稍微比白砂糖精致糖健康一些，我加的量也很少，喜欢无糖也可以不加红糖。味道没有店里买的浓，胜在更健康啦。

步骤 9

锵锵，完成！

菜谱创建时间：2022-11-22 11:14:36