灵芝罗汉果胎菊茶

作者： JYConstance

最近熬夜 睡眠质量差 上火 爆痘痘 清热解毒不一定非食药，也可以煲茶喝 不苦，甘甜易入口，当水喝 大人 细佬仔 老人家都可以喝 👇👇👇 （1-2人份量）

用料

• 薄树灵芝 1个
• 金边小灵芝 1个
• 胎菊 适量
• 罗汉果 半只

灵芝罗汉果胎菊茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料：4款（全部冲洗一下）

步骤 2

中火煲20分钟左右，关火即可饮用

步骤 3

我饮啦！可反复煲3-4次 浓浓的会更好饮

灵芝罗汉果胎菊茶的小贴士

罗汉果的禁忌人群： 1. 体质偏寒的人不要吃 2.肠胃疾病患者 3.脾胃健康不好的人 3.服用过多容易上火（不建议长期饮用过多）

菜谱创建时间：2022-11-21 19:21:40