父亲的营养餐

作者： xixing2571

老爸的营养糊 老爸中风多年 牙齿不好 吃饭只能用米糊模式 担心他在养老院营养不良 每周准备两次营养糊送去 希望老人家健健康康 长命百岁

用料

• 鸡蛋 2只
• 虾 8只
• 铁棍山药 1根
• 胡萝卜 1根
• 盐 少许
• 白胡椒 少许
• 芹菜 2根

父亲的营养餐的做法步骤

步骤 1

煮熟两个鸡蛋

步骤 2

准备一根铁棍山药

步骤 3

胡萝卜洗净刮皮切成薄片

步骤 4

准备几只虾

步骤 5

山药挂皮切片

步骤 6

胡萝卜切片

步骤 7

鸡蛋煮熟切块

步骤 8

虾去皮虾线煮熟备用

步骤 9

胡萝卜山药蒸熟

步骤 10

芹菜焯水 胡萝卜山药 鸡蛋虾仁放入破壁机加少许盐 一勺猪油 少许白胡椒 按营养糊模式

菜谱创建时间：2022-11-21 14:49:19