金汤花胶

作者： Dān.

用料

• 小南瓜 一个
• 花胶 一只
• 野米 莲子 适量

金汤花胶的做法步骤

步骤 1

花胶是前一天蒸完泡好，分装放冰箱想吃就拿一份来做方便。

步骤 2

野米和莲子也是先泡好备用，我还加了新鲜鸡米头

步骤 3

小南瓜切块蒸熟

步骤 4

将所有食材准备好开始炖了，先把野米鸡米头放入炖盅炖30分钟后下花胶莲子继续炖30分钟后加蒸熟的南瓜泥再炖30分钟即可，营养丰富的金汤就可以享用了。

金汤花胶的小贴士

南瓜蒸熟后可以加点水打成糊状 花胶己蒸熟泡过一夜的，莲子也是泡好 所以不用炖太久，不然就化成水了。看各人喜欢，可以加其它食材。

菜谱创建时间：2022-11-18 09:25:48