挪威海产⼁海盐青椒青花鱼
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最近挪威青花鱼是最肥美,肉质鲜嫩,油脂含量充沛,富含优质的Omega-3 (EPA和DHA)脂肪酸,含量最高的鱼类品种之一,而且适合各个年龄段食用,对老年人提高免疫力,调节体内胆固醇水平,有效预防心脑血管疾病都有着积极的作用。
挪威青花鱼既能补充营养,味道鲜美!
想要保持鱼的鲜美,那就用最简单的烹饪方法来做更好吃,香煎鱼、清蒸鱼…
挪威海产⼁海盐青椒青花鱼的做法步骤
步骤 2
清洗干净,用厨房纸吸去表面水分,表面的虎皮斑是它的标志
菜谱创建时间:2022-11-13 19:37:19