脆皮青花鱼蔬菜沙拉

作者： 艾_米尔

用料

• 青花鱼 1片
• 生菜 3片
• 黄瓜 半根
• 西红柿 半个
• 洋葱 半片
• 白酒、白胡椒粉 适量
• 盐、研磨黑胡椒粉、橄榄油 适量

脆皮青花鱼蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

冷藏解冻，去鱼鳍，黑膜，清洗干净； 切小块，加白酒和白胡椒粉，腌制20分钟；

步骤 2

平底锅放油，四面煎制，煎熟，煎透，煎好后鱼皮是脆的；

步骤 3

准备蔬菜，加盐，研磨黑胡椒粉，橄榄油；

步骤 4

青花鱼煎好出锅，摆在蔬菜上，🤗🎶

菜谱创建时间：2022-11-13 18:46:31