鸡蛋火腿吐司披萨🍕低脂低卡❗️懒人快手营养早餐

作者： 橙咚咚的美食日记

吐司的花样吃法｜减脂必备（无芝士） 五分钟Get美味营养的早餐！

用料

• 吐司片 2-3片
• 鸡蛋 2-3个
• 火腿 1根
• 蔬菜丁 适量

鸡蛋火腿吐司披萨🍕低脂低卡❗️懒人快手营养早餐的做法步骤

步骤 1

1⃣️准备好食材。 鸡蛋液中加入一小勺盐。火腿切片或丁。吐司切丁。蔬菜丁根据自己喜好准备，如果是生的需要焯水煮熟，如果都是熟食就切好备用。

步骤 2

2⃣️电饼铛或平底锅加热，开中小火，倒入吐司丁翻炒一下，加入火腿、蔬菜丁，再均匀倒入蛋液，中小火烙至蛋液凝固，即可出锅！ ✨表面还可撒些黑芝麻✨

步骤 3

3⃣️低脂低卡的家常披萨就做好了！

菜谱创建时间：2022-11-12 10:02:24