Beens and Eggs on Toast

作者： serena1994220

好吧好吧~英国人是不太勤快啦。这个菜谱很简单。可以做早午晚餐，任你选择。简单快速健康低卡哦~ （3人份）

用料

• Baked Beens 1罐
• Bread 方包 6片
• Eggs 鸡蛋 3个
• Butter 黄油 适量

Beens and Eggs on Toast的做法步骤

步骤 1

煮水，烧开后把鸡蛋打入水中，煮熟。

步骤 2

在煮鸡蛋的同时煮豆子。开中火或小火，把豆子放进锅里煮热。记得用勺子搅拌，不要让豆子黏住锅底啦。

步骤 3

把面包放进烤面包机里，烤4分钟左右。时间的话就按个人喜好吧。喜欢脆的话，烤好后留在机器里1分钟，在涂上butter。

步骤 4

把toast放在盘子上。把煮熟的豆子放在一片面包上，鸡蛋放在另一个面包上。完成啦！

Beens and Eggs on Toast的小贴士

豆子有很多中口味可以选择，原味，咖喱....都挺好吃。面包的话我喜欢Hovis 的Brown Bread，也就是谷物面包，很健康。可以自己选择面包的口味。

菜谱创建时间：2012-11-05 07:33:51