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蛋白质减肥餐
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作者：
GOODNIGHT_rkzj
用料
鸡胸肉
蛋白质减肥餐的做法步骤
步骤 1
冷冻鸡胸肉+冷冻牛肉 烤箱205 20分 翻面，加20分
步骤 2
晚饭
步骤 3
这蔬菜是一天分量，吃一点就饱了 根本吃不完， 😅牛肉一小块
步骤 4
周末早餐
菜谱创建时间：2022-11-10 23:49:16
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