芦笋削皮,判断芦笋需不需要削皮用手指甲轻轻掐一下,掐不开只有一个印的话就要削皮,口感更好。(不要掐超市的,买回家掐)
芦笋切段,藕切片,不要太厚更不要太薄。
一人吃饭,瘦肉很少,瘦肉切片,加一点点料酒、酱油、五香粉、淀粉、盐(极少)拌匀腌制10分钟。
少量油,油热下瘦肉,翻炒变色后加小米辣。大火
然后加入藕和芦笋,(可以先把瘦肉捞起来等藕和芦笋炒得差不多了再加进去,可我太懒了),大火翻炒,注意!由于油少火大,避免糊底最好是有一点点水的,如图上,比如刚冲完水没有沥干的藕和芦笋,或者沥干了水分的就再加一点水。 加适量盐和五香粉,大火快炒3分钟就可以出锅了。