blendtec糊糊

作者： 小宝她妈

器材是blendtec不带煮的破壁机。 500ml的小杯，煮熟的原料差不多在200ml位置，如果是红薯南瓜之类的大块会更高一点。加水到超过500ml约1cm，3人正好，也不溢。 所有原材料都是先煮熟，红薯南瓜类煮软，米类煮开花，豆类煮软就行。要省时间可以分小份冻冰箱，吃的时候拿出来再加水煮开。也可以现煮。

用料

• 水 克

blendtec糊糊的做法步骤

步骤 1

红薯玉米糊：红薯200g，水果玉米一根（2次的量）。煮到红薯软烂。一半食材入破壁机，加水到超过500ml，热汤键。剩余冰冻下次吃。

步骤 2

红薯玉米糊：成品

步骤 3

芒果椰浆菠萝汁。中等大小青芒果一个，椰浆200ml，菠萝汁一盒250ml。酸甜，椰浆多了点，比较稠。喝的时候，加气泡水稀释，味道也很好。

步骤 4

成品

步骤 5

南瓜山药栗子小米糊。小南瓜一个约260g，山药半根约100g，栗子12个，小米15g。煮熟。分2次。

展开全部

步骤 6

步骤 6

成品

步骤 7

红枣花生核桃糊。生花生核桃各一大把，浸泡一晚。加几颗红枣进破壁机。打糊后入锅煮开。

步骤 8

黑芝麻坚果三豆糊。黑芝麻一把，混合坚果一把，黄豆黑豆绿豆共一把。

步骤 9

南瓜玉米板栗糊。贝贝南瓜1/3，玉米一根 板栗4个。一共1200ml。微甜。有玉米清香，南瓜和板栗的甜糯。

菜谱创建时间：2022-11-05 11:05:34