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减脂餐 超低卡 蛋炒饭

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作者: 王令子
上班族的带餐记,减脂午餐。

用料

减脂餐 超低卡 蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

按照图片步骤做, 米饭拿出来+2鸡蛋搅拌均匀。 放油蒜---先炒鸡腿肉---后放(胡萝卜,包菜,冬菇,洋葱,西兰花)混合---后+米饭包裹蛋液---后炒熟放盐撒葱花即可

步骤 2

拿出所有食材切粒。

步骤 3

炒熟的样子

步骤 4

宝宝很爱吃哦,美味。

步骤 5

色香味俱全

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步骤 6
步骤 6

近距离来一个,打包带上班,中午微波炉加热吃。

菜谱创建时间:2022-11-04 00:31:30
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