易上手‖美味低脂早餐手持烤肠卷

作者： 厨房大橘

用料

• 主材料
• 饼皮 1片
• 鸡蛋🥚 2个
• 青瓜 半根
• 卷心菜 1/4个
• 肉肠 1根
• 奶酪芝士片 1片
• 配料
• 烘焙芝麻酱 2勺
• 番茄酱 1勺

易上手‖美味低脂早餐手持烤肠卷的做法步骤

步骤 1

▷烤肠解冻，放入烤箱上200℃，下180℃烤18分钟，即能烤到表皮酥脆，内底爆汁的外酥里嫩的程度

步骤 2

▷将卷心菜、青瓜切成细丝，加入烘焙沙拉汁抓匀

步骤 3

▷将鸡蛋煮熟(白煮蛋)，这里建议把握不好时间的姐妹可以用煮水用的电热壶煮鸡蛋，冷水下鸡蛋，等水开了水壶自动跳关后，焖5分钟左右就能得到微流心的水煮蛋了 ▷将鸡蛋捏碎，加入番茄酱调味抓匀

步骤 4

▷准备好饼皮，铺上一层蔬菜沙拉，铺上鸡蛋，放上烤好的火腿，在放上芝士片，卷起来 ▷美味的手持烤肠卷就完成了

菜谱创建时间：2022-10-30 23:49:16