🔥减脂餐 快手 太掉秤了（三餐）❗❗❗第二天

作者： AA柯柯

减脂掉秤餐 挑战继续瘦 一天能瘦2斤

用料

• 早餐 豆浆+南瓜+牛油果+鸡蛋
• 午餐 粗粮+瘦肉+油麦菜
• 晚餐 红薯+瘦肉炒笋

🔥减脂餐 快手 太掉秤了（三餐）❗❗❗第二天的做法步骤

步骤 1

早餐：豆浆+南瓜+牛油果+鸡蛋

步骤 2

午餐：粗粮+瘦肉+油麦菜

步骤 3

晚餐：红薯+瘦肉炒笋

菜谱创建时间：2022-10-29 17:09:44