鸡蛋打散，少油，葱蒜爆香，炒鸡蛋。 再把鸡蛋乘出或者拨另一场，下切碎的番茄，炒出水，放少许盐，放蚝油，混合鸡蛋，鸡精少量，糖。 放矿泉水，水开，下面，焖面注意水别太多，别太少，煮的过程小心粘锅，。一锅营养全面的快手番茄焖面就好了。