手抓饼版太阳饼

作者： 浅澈紫

早餐来一个太阳饼，唤醒小朋友活力满满的一天~

用料

• 手抓饼 2张
• 彩椒 适量
• 什锦蔬菜（豌豆玉米胡萝卜） 适量
• 虾仁 2-3只
• 鳕鱼 1块
• 奶酪碎 20-30克
• 番茄酱 适量
• 蛋黄 1个
• 白芝麻 适量

手抓饼版太阳饼的做法步骤

步骤 1

彩椒切碎，和什锦蔬菜一起焯焯水

步骤 2

虾仁鳕鱼切碎

步骤 3

两张手抓饼重叠在一起，中间倒扣一个碗，方便做造型

步骤 4

刷上一圈番茄酱，沿碗边铺上彩椒什锦蔬菜，接着铺上虾仁和奶酪碎

步骤 5

碗拿开，在中间的面皮上划上一个“米”字

步骤 6

拎起一块面皮往饼边包，每个边边都固定住

步骤 7

在饼表面刷上一层蛋黄液，撒上白芝麻

步骤 8

放入烤箱165度15分钟

步骤 9

出炉~

步骤 10

简单营养还好吃哟！

手抓饼版太阳饼的小贴士

蔬菜搭配可根据自己的喜好 肉类换成猪牛羊肉都可以

菜谱创建时间：2022-10-27 17:45:01