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色彩搭配 清炒虾仁芹菜

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作者: 五月的三金
这是道色彩丰富的菜肴,口味偏清淡,少油,营养均衡,十分适合减脂期食用。

用料

色彩搭配 清炒虾仁芹菜的做法步骤

步骤 1

虾仁剃清虾线➕蛋清➕1勺料酒➕淀粉抓匀后静置10分钟。

步骤 2

芹菜切段,提前泡发的木耳改刀切小朵,胡萝卜去皮切片。

步骤 3

烧水把洗净的芹菜段焯水,水中可加少许食用油和盐,可保持芹菜口感切颜色更鲜亮。

步骤 4

热锅凉油将虾仁下锅翻炒,待虾仁泛红放芹菜。

步骤 5

翻炒2-3分钟后依次放胡萝卜和木耳,可淋2勺料酒,加盐和鸡精调味翻炒均匀。

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步骤 6
步骤 6

放蚝油翻炒均匀就可以出锅了!

色彩搭配 清炒虾仁芹菜的小贴士

1. 蛋清和淀粉可以使虾仁嫩滑,如果为了美观可以不放蛋清或少许添加。 2.出锅前放蚝油,蚝油不易提前放。

菜谱创建时间:2022-10-25 13:20:49
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