轻食∽芒果大虾牛油果沙拉

作者： 我-不美鱼_ytsg

用料

• 藜麦 10克
• 鸡蛋 1个
• 虾 只
• 牛油果 半个
• 芒果 半个
• 圣女果 5个
• 黄瓜 半根
• 生菜 3片
• 腰果 适量
• 油醋汁（注意：我用的是图片里咖啡勺 1勺约等于1克）
• 橄榄油 5勺
• 苹果醋 3勺
• 芥末籽酱 1勺
• 蜂蜜 半勺
• 柠檬计 半勺
• 海盐黑胡椒 适量

轻食∽芒果大虾牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

藜麦冷水煮沸转小火煮15分钟

步骤 2

鸡蛋煮熟 对切开

步骤 3

鲜虾开水灼一下就捞出放点橄榄油双面煎熟（生虾剥壳煎更鲜美 我胆小）

步骤 4

水果、蔬菜切好备用

步骤 5

摆盘 淋上油醋汁

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步骤 6

步骤 6

做好了

步骤 7

吹着微微海风 在露台慢慢享用

菜谱创建时间：2022-10-24 09:37:37