懒人减脂餐蒜香烤南瓜

作者： 灯火阑珊714

断奶后一直在吃减脂餐，对于全职宝妈做饭不仅要好吃，还要快速高效，今天用味好美的蒜香调味包空气炸锅版大大降低做饭时间，带娃的同时也不耽误做饭

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 味好美蒜香调味包 1包

懒人减脂餐蒜香烤南瓜的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜切块，厚度这样，不要太薄

步骤 2

倒入味好美的蒜香调味包

步骤 3

再放适量橄榄油搅拌均匀

步骤 4

整齐排放

步骤 5

烤箱预热，上下火180度烤20分钟

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步骤 6

步骤 6

打开看下，蒜香味铺满房间

步骤 7

简直太方便了，不需要过多处理食材，这个主食可以用在减脂早中餐

菜谱创建时间：2022-10-20 13:11:36