健康减脂—茄子土豆泥

作者： 董驾潮

营养指标：膳食纤维，优质碳水 裹生菜吃，美呆了

用料

• 土豆 1个
• 茄子 1个
• 青椒 半个
• 鸡蛋或者松花蛋 可选
• 豆瓣酱 1勺

健康减脂—茄子土豆泥的做法步骤

步骤 1

洗好切块，上锅蒸

步骤 2

能插动筷子就好

步骤 3

放小盆里，压成泥，不用太稀，有点颗粒感比较好，然后放一勺黄豆酱就好

菜谱创建时间：2022-10-14 11:48:01