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健康减脂—鲜虾藕饼
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作者:
董驾潮
营养指标:优质蛋白,优质碳水,膳食纤维
用料
莲藕
1节
鸡蛋清
1个
胡萝卜
半根
大虾
8只
复合撒料
随意
健康减脂—鲜虾藕饼的做法步骤
步骤 1
藕和胡萝卜切断焯水,大虾洗净去虾线剥虾壳
步骤 2
料理机按上次食材,全部打泥 我以为我拍了照,结果发现没有,就是一起打成泥,脑补画面感哈😄
步骤 3
挖一坨放电饼铛,勺子整形就好了
菜谱创建时间:2022-10-13 11:50:33
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