健脾养胃、润肺止咳༄「花生🥜雪梨粥」༄

作者： 一颗糖572196

秋季干燥，健脾养胃、润肺止咳的༄「花生🥜雪梨粥」༄一定要常喝哦😄😄😄

用料

• 大米 100克
• 雪梨 1个
• 花生米 40克
• 水 1100克
• 白糖 20克

健脾养胃、润肺止咳༄「花生🥜雪梨粥」༄的做法步骤

步骤 1

花生米洗净，浸泡一小时以上。

步骤 2

大米洗净浸泡三十分钟。

步骤 3

雪梨洗净切块。

步骤 4

砂锅中加入花生米和水。

步骤 5

大火烧开后，加入大米，用勺子搅动几下，防止大米粘连在一起。

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步骤 6

步骤 6

煮至粘稠，加入雪梨。

步骤 7

熬煮三分钟，加入白糖搅拌均匀即可。

步骤 8

健脾养胃，润肺止咳👍👍👍

健脾养胃、润肺止咳༄「花生🥜雪梨粥」༄的小贴士

无技巧无难度！

菜谱创建时间：2022-10-13 08:29:12