🔥新奥尔良烤时蔬

作者： 天空iris

新奥尔鸡翅吃腻了怎么办？ 来试这个别具风味的新奥尔时蔬吧！ 用味好美的新奥尔良烤鸡调料， 空气炸锅快手出品， 带少许微辣，口感绝绝子！

用料

• 花菜 1/4个
• 蟹味菇 1小把
• 青瓜 1/4根
• 胡萝卜 1/4根
• 豆角 1条
• 玉米 1/4根
• 味好美新奥尔烤翅调味料 10克
• 细砂糖 3克
• 酱油 2克
• 椰蓉 适量
• 玉米油 5克

🔥新奥尔良烤时蔬的做法步骤

步骤 1

花菜切小块，蟹味菇去蒂，清洗干净，用盐水浸泡5分钟，沥去水分备用。

步骤 2

玉米切小块，胡萝卜，青瓜，豆角切段，加入花菜和蟹味菇，加入10克新奥尔良烤翅调味料。

步骤 3

加入5克植物油，2克糖，1克的酱油。

步骤 4

用手把所有材料抓拌均匀，腌制5分钟。

步骤 5

空气炸锅180度预热5分钟，放入蔬菜。190度，烤5分钟翻面，再烤6分钟。

步骤 6

烤好出锅摆盘，上面洒点椰蓉拌着吃，实在太香了。

菜谱创建时间：2022-10-12 16:07:18