吃不胖的空炸蒜香五花肉

作者： 陈老师CJ

用味好美蒜香风味炸鸡调料烤五花肉，味道独特，鲜美无比，少油脂满口香，用生菜一包太谗人了。

用料

• 五花肉 300克
• 味好美蒜香风味烤鸡调料 1小匙
• 姜 5片
• 料酒 1勺
• 生菜 2颗
• 盐 1克
• 生抽 1小匙
• 蚝油 2克
• 糖 3克
• 食用油 1小匙
• 辣椒粉 1克
• 葱 3根

吃不胖的空炸蒜香五花肉的做法步骤

步骤 1

准备工作，将五花肉洗净切成薄片。

步骤 2

放入少许盐。

步骤 3

放入料洒。

步骤 4

放入老抽，生抽和蚝油。

步骤 5

撒入味好美蒜香风味烤鸡调料拌匀。置于冰箱冷藏腌制1小时。

步骤 6

取出腌制好的五花油倒入一点食用油拌匀，撒上一点点辣椒粉。

步骤 7

拌匀。

步骤 8

将五花肉倒入纸盘放入空气炸锅炸蓝。

步骤 9

180℃炸十五分钟。

步骤 10

中间每隔五分钟翻面一次。

步骤 11

最后撒上熟芝麻翻匀出锅。

步骤 12

撒上葱花。

步骤 13

用生菜包着吃更美味，

菜谱创建时间：2022-10-06 22:09:36