食材
将大蒜拍扁,切成蒜末。
番茄洗净切成小丁,不需要去皮哦!
香菇洗净,去蒂,可以在香菇的表面切上花纹,也可以不切哦。
鲜虾去除虾肠,开背。
豆腐切片,青蛤吐沙洗净备用。
在砂锅里放入两勺的橄榄油,放入蒜末爆香,加入切好的番茄丁,翻炒。
翻炒至番茄出汁,加盖焖煮约20分钟。
中途可以打开锅盖压碎番茄碎,然后继续焖煮。
因为番茄本身就会出汁,如果觉得汁水太过浓稠,可以加入少许的温水,也可以一滴水也不加。
放入韩式泡菜拌匀,再加入鲜虾、豆腐和青蛤,盖上锅盖,小火焖煮约10分钟。
青蛤记得要放在汤的表面,避免被其他食材压着,久煮不开口。
煮开后,放入金针茹、香菇,最后将蛋打入锅中。
撒上小葱丝、盐和七味粉调味,将蛋煮成自己想的要熟度,就可以出锅啦!