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(2步搞定减脂餐)爱上空气炸锅的第101天!!!
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作者:
七七减脂日记
蛋白质中,最最最爱的就是巴沙鱼! 超级嫩,还没有刺 而且怎么做都好吃啊😋
用料
巴沙鱼
1条
柠檬
半个
生抽
2勺
老抽
1勺
料酒
2勺
蚝油
1勺
辣椒粉
2勺
胡椒粉
3克
(2步搞定减脂餐)爱上空气炸锅的第101天!!!的做法步骤
步骤 1
加上所有酱料,和柠檬汁,柠檬片,腌渍20分钟
步骤 2
空气炸锅,无需预热,200度20分钟搞定!是不是超级简单
步骤 3
鱼肉真的炒鸡炒鸡嫩
步骤 4
当晚餐吃,毫无负罪感!第二天咔咔掉秤
菜谱创建时间:2022-09-24 16:04:18
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