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紫薯芋泥糯米饼

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低糖、低油版!!! 最近一直馋着芋泥馅,却从来没有下手做过,在下厨房摸索了一阵,决定亲自上阵倒腾点好吃的。大千金品尝过后说比奶香蜜豆饼都好吃,这个评价很高了哦。 这个版本比较健康,大家都可以尝试来做做,就是图片拍得比较少,部分步骤想象一下画面就好哈。

用料

紫薯芋泥糯米饼的做法步骤

步骤 1

紫薯、芋头喜欢哪个就多放点哪个,紫薯是新鲜的需要去皮切块,芋头买的去皮的,直接切块,一起水开后再蒸10分钟,好了也不用拔电,直接在电饭煲里再捂一会儿。出锅后用勺子一压就成泥了,我喜欢有颗粒感的(其实是不想搅拌洗破壁机,哈哈😊)。

步骤 2

紫薯和芋头差不多的比例,出来的颜色很漂亮。这个是加了3勺炼奶后拌匀的状态。很固体了,喜欢稀点的,自己再加炼奶。也有加椰浆或者黄油、白砂糖的,大家随意一点哈,有啥用啥,我不想娃吃太甜热量太高的,所以炼奶加的也不算多。肉眼可见的颗粒感,满意。

步骤 3

后面就没拍图了,文字走起。 3、糯米粉和面粉混合均匀,水烧开后慢慢加入粉混合物,用筷子慢慢拌匀。小心烫!!!水量可能根据各家粉类的吸水量不同而有所不同。干了就加沸水,稀了就加粉类。具体偏差不要太大就好了,随意。接下来就是练习铁砂掌的时候了,会有点烫,注意安全,也可以凉点再操作。我家娃催我要饼吃,我也是拼了。。。真的烫啊!!! 面团有点粘是正常的,快成大团的时候,可以在手上抹点食用油,一点点就好了,防黏效果不是一般的好,所以我不方便拍照了,揪一块面团,大小随意哈,追求完美的话50-60克一个就挺好的了。用抹了点油的双手手工按扁,包入紫薯芋泥馅(量多量少也随意)揉圆待用。面团不粘,延展性也很好就对了,很好操作的。 4、电饼铛预热5分钟,不用放油,期间也不用放水。圆面团按扁放入电饼铛,7/8个一锅,我总共做了15个。一大两小当晚餐吃了还剩2个。过3-4分钟翻面,两面煎的黄黄的,闻着好香,吃起来有点烫,一定凉一会儿再吃,别问我为什么知道!!!5、家里有椰蓉、有白糖的,都可以撒上一点点,装饰、提升口感都不错,趁热撒上椰蓉,可是满屋飘香啊!!!不给娃多吃糖,所以全程没有放糖,口感糯糯叽叽的,好吃,真的好吃。一定要试试!!

菜谱创建时间:2022-09-23 00:01:33
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