快手烤鱼

作者： 糖_蕃茄

自己做饭后很少吃带刺的鱼，一般都买冷冻的纯肉鱼类，这次用的是鲷鱼，这款烤鱼特别简单快手，作为低脂高蛋白的减脂餐也很合适。 烤鱼之前用了收到的臻鲜本味糯米料酒腌制，去腥的同时还有一股糯米酒的清香，给烤鱼增添了不少风味呢。

用料

• 鲷鱼 1片
• 臻鲜本味糯米料酒 1勺
• 藤椒油 1勺
• 鸡汁 半勺
• 白胡椒 适量
• 迷迭香 1根
• 蒜头酥 适量

快手烤鱼的做法步骤

步骤 1

鲷鱼冲洗干净用厨房纸擦干水分； 加入所有调料拌匀腌制10分钟； 腌制好放入烤盘，表面撒一点蒜头酥增香。

步骤 2

放入烤箱180度15分钟出炉就可以吃啦。 特别简单快手的一个菜，低脂高蛋白，还好吃！

菜谱创建时间：2022-09-14 23:09:11