低卡全麦英式麦芬

作者： Lee的日常美食

强烈安利这款越吃越瘦的英式麦芬，烤箱烤下外酥内软，夹各种都很好吃，简单到有手就会做，配上一杯破壁机打的营养豆浆，再来份每日坚果，早晨这样吃元气满满啊！

用料

• 全麦英式麦芬
• 鸡蛋
• 生菜
• 午餐肉

低卡全麦英式麦芬的做法步骤

步骤 1

全麦英式麦芬，双面烤热，外酥里软

步骤 2

零脂午餐肉煎热

步骤 3

生菜洗净，鸡蛋煎熟，全麦英式麦芬中间切开，刷上自己喜欢的酱，生菜鸡蛋午餐肉夹里面，家里有芝士片的可以放一片芝士片，那就更完美了

步骤 4

咬一口，太满足了

低卡全麦英式麦芬的小贴士

简单快手，营养满满，特别适合上班上学的

菜谱创建时间：2022-09-14 10:37:40