经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤

作者： 峰仔Mum

经期保养好，是最好的抗衰老。气色好比护肤品都有用多了。一般经期第一天就会喝上一碗，接下来几天状态都很好，不会无精打采。

用料

• 红枣 4颗
• 桂圆 6-8颗
• 红糖 2勺
• 鸡蛋 1个

经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，没有姜汁红糖可以用红糖搭配生姜片两片，红枣需要去核再用。

步骤 2

500ml的水烧开后加入红枣桂圆加盖小火焖煮10分钟。

步骤 3

10分钟后加入两勺姜汁红糖

步骤 4

搅拌好之后再打入一个鸡蛋，无需搅拌，盖上盖子焖煮4-5分钟即可食用。

步骤 5

每个月好好爱自己🥰

菜谱创建时间：2022-09-12 11:26:07