蒜蓉金针菇（简易低卡）

作者： 逗逗儿家常减脂餐

减脂期多吃些菌类，营养低卡，促消化～【59千卡/100g】

用料

• 金针菇 150克
• 蒜 适量
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 糖 半勺

蒜蓉金针菇（简易低卡）的做法步骤

步骤 1

金针菇洗净后，开水煮熟备用

步骤 2

调制料汁，2勺酱油，1勺蚝油，半勺糖，1勺淀粉适量水

步骤 3

油热下入切碎的蒜末，炒香后倒入料汁，将金针菇下入翻拌均匀即可！

菜谱创建时间：2022-09-03 20:01:23