牛油果香蕉奶昔 优质脂肪 破壁机食谱

作者： 子寒1547

口感特别好，颜色漂亮，饱腹感强。 还超级简单，有手就行。 热量还是蛮高的，但是脂肪也是需要摄入的，注意频率。

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 牛奶 600克

牛油果香蕉奶昔 优质脂肪 破壁机食谱的做法步骤

步骤 1

牛油果挑软熟一点的

步骤 2

一个牛油果，一根香蕉

步骤 3

加牛奶600毫升，也可以加一部分酸奶

步骤 4

破壁机，果汁模式或者破壁模式，2分钟完成

菜谱创建时间：2022-08-30 18:02:24