只需三步的低脂高蛋白牛肉滑蛋

作者： 华夫饼炒鸡块

今天是一份只需212千卡的滑蛋牛肉哦，方便快手

用料

• 牛肉 少许
• 鸡蛋 2个
• 盐 5克

只需三步的低脂高蛋白牛肉滑蛋的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

卤牛肉切成片 鲜牛肉切片加料酒，胡椒粉，淀粉，酱油腌制后煎熟

步骤 3

鸡蛋加少许水，盐，葱搅散，再加牛肉

步骤 4

起锅烧油至十分热关火下蛋液，将熟的蛋拔到一边，然后在开会，重复几次至蛋熟即可

菜谱创建时间：2022-08-24 20:31:10