超好吃的西兰花炒虾仁

作者： 芦荟苏打

减肥期间也可以放肆吃的一道美味嗷！

用料

• 西兰花 1朵
• 虾仁 适量
• 蒜 4瓣
• 葱 适量
• 姜 3片
• 油 适量
• 生抽 2勺
• 盐 1小勺
• 糖 2勺
• 淀粉 2勺
• 水 50克
• 醋 2勺

超好吃的西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

蒜切片，姜切丝，葱切片

步骤 2

将虾米皮包好并将虾仁洗净放入碗中备用

步骤 3

将切好的西兰花放入水中煮2-3分钟左右捞出备用

步骤 4

热锅中放入油，待油热后，先放入虾仁，翻炒至变色，再放入切好的葱花和姜丝，先不要放蒜！！！先不放蒜！！先不放蒜！！

步骤 5

将虾仁和葱姜翻炒均匀后放入煮好的西兰花，继续翻炒

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步骤 6

步骤 6

放入大概两勺生抽，翻炒

步骤 7

再放入两勺醋

步骤 8

翻炒均匀后加入刚刚切好的蒜，2勺糖，一小勺盐（也可以不放盐）

步骤 9

两勺淀粉50克水搅拌均匀做成水淀粉

步骤 10

直接将水淀粉倒入锅中翻炒

步骤 11

翻炒均匀后即可出锅！！

菜谱创建时间：2022-08-22 17:36:08