无花果马苏里拉沙拉｜健康减脂

作者： 大尸T

新到的无花果挑出熟软的抓紧吃～ 用新鲜的马苏里拉奶酪清淡又柔软，配上同样柔软的“糖包子”，不喜欢奶酪的人也会超爱这道清淡的沙拉～

用料

• 两人份用量
• 青皮无花果 6个
• 新鲜马苏里拉干酪雪球 1个（100克）
• 芝麻菜 1把
• 味好美柠檬奇亚籽沙拉汁 2小勺（10Ml）
• 味好美黑胡椒 1勺（适量）

无花果马苏里拉沙拉｜健康减脂的做法步骤

步骤 1

无花果和芝麻菜洗干净，芝麻菜除去表面水分直接摆盘

步骤 2

无花果按照自己喜欢切块；奶酪球从盐水中取出擦干，切块；边切边摆盘中。

步骤 3

沙拉汁用前摇一摇，混合一下沉底的奇亚籽；倒入沙拉汁，撒适量黑胡椒粉。

步骤 4

吃之前拌匀，用叉子串起无花果和奶酪、沙拉菜一起入口，清淡又爽口～

菜谱创建时间：2022-08-21 12:27:10