挪威海产｜香煎北极鳕鱼

作者： 上善若水__

挪威北极鳕鱼鲜而不腥、鱼肉白嫩细腻、肉质紧实、口感顺滑；高蛋白低脂肪，去刺去骨烹饪无忧，贴心的处理，老人小孩儿吃的放心。简单快速，怎么做都好吃。

用料

• 鳕鱼 1块
• 海盐 少许
• 食用油 少许
• 青红椒 适量

挪威海产｜香煎北极鳕鱼的做法步骤

步骤 1

解冻挪威北极鳕鱼

步骤 2

用厨房纸吸干鳕鱼🐟表面水份

步骤 3

在解冻好的鳕鱼🐟撒上少许海盐，腌制5分钟左右

步骤 4

食用油入锅，中火将鳕鱼煎制

步骤 5

煎制两面金黄即可

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步骤 6

步骤 6

装盘放点青红椒点缀一下就可以享用美味啦😘😘

菜谱创建时间：2022-08-13 17:18:39