止咳润肺-冰糖川贝炖雪梨

作者： 热情的土拨鼠

断断续续干咳了有几天了 嗓子里面老是有痰还有点痒 准备炖3天的冰糖雪梨喝喝看

用料

• 雪梨
• 川贝 克
• 黄冰糖

止咳润肺-冰糖川贝炖雪梨的做法步骤

步骤 1

准备一颗雪梨 黄冰糖 川贝粉（我是在药店买的现成的粉）

步骤 2

梨子洗干净切块 不要削皮 小朋友吃的话可以切片或者梨子对半切开里面放黄冰糖和川贝粉

步骤 3

把梨子➕黄冰糖➕川贝放入炖盅 原则上是不需要加水的炖出原汁来喝才有效果 我不爱吃太甜所以加了10ml纯净水💧

步骤 4

水沸腾之后转小火 隔水炖1个钟

步骤 5

出锅～ 一定要趁热喝效果才好👌🏻

止咳润肺-冰糖川贝炖雪梨的小贴士

雪梨：清热生津 润燥化痰 适合秋天食用 黄冰糖：补中益气 润肺止咳 对肺燥咳嗽好 川贝：味苦 甘 入肺 化痰止咳

菜谱创建时间：2022-08-12 19:04:39