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【挪威北极鳕鱼|无油轻食沙拉】减脂必备高蛋白的营养沙拉~
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作者:
喂你吃一口呀
挪威北极鳕鱼|无油轻食沙拉 减肥随便吃的高蛋白营养沙拉,做法也超简单~用到的挪威鳕鱼一点也不会腥,而且肉质紧实鲜嫩,小孩孕妇也可以吃~
用料
挪威鳕鱼
3块
黑胡椒,料酒/葡萄酒,椒盐,小葱
2勺,2勺,适量,适量
沙拉酱
适量
【挪威北极鳕鱼|无油轻食沙拉】减脂必备高蛋白的营养沙拉~的做法步骤
步骤 1
喜欢吃的配菜准备好~
步骤 2
鱼切块,放入香葱段,料酒,黑胡椒和椒盐腌制10分钟
步骤 3
水开把鱼煮熟捞出~
步骤 4
摆个盘挤上喜欢的沙拉酱就好啦~我喜欢焙煎千岛沙拉汁~
菜谱创建时间:2022-08-12 10:08:14
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