减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋

作者： 山里来的木呆呆

1食材切丁 2翻炒至熟 3包成福袋 🤭

用料

• 胡萝卜 半根
• 虾仁 6只
• 青豆 1把
• 白蘑菇 2个
• 黑胡椒和盐 适量

减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法步骤

步骤 1

所有食材切丁备用

步骤 2

热油下锅

步骤 3

翻炒2分钟

步骤 4

加入黑胡椒和盐，或者加入黑胡椒酱替代也可以

步骤 5

炒熟后出锅 （这几样食材都非常好熟！）

步骤 6

春卷皮

步骤 7

取水妈妈春卷皮 两面蘸水各3秒钟

步骤 8

找一个小一些的圆底碗，铺上春卷皮

步骤 9

借助圆底，放入食材

步骤 10

包起来后，用小葱扎住口，剪掉多余的春卷皮

步骤 11

小心的拎起来！轻拿轻放噢！

步骤 12

盘子一定是干燥的，摆盘不要太挤，挨在一起会互相粘连哦。

菜谱创建时间：2022-08-09 19:56:06